Diario de hootie47, 07 ago. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2015

111,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg. Aún para ir: 32,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2015:

946 kcal

Grasa: 60,83g | Prot: 69,64g | Carbh: 30,50g. Desayuno: Zurvita Zeal For Life. Almuerzo: Atkins Frozen Beef Fiesta Taco Bowl. Cena: Boston Market Fresh Steamed Vegetables, Boston Market Creamed Spinach, Pork. más...

3585 kcal

Ejercicio: Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Nice job!

08 ago. 15 por el miembro: UmmBilal


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