Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 49,74g | Prot: 109,33g | Carbh: 143,05g.
Desayuno: ICA Isbergssallad, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Cocktailtomater, ICA Cajun Kyckling, Fjällbrynt Mjukost 5%, Alfalfagroddar, Oddlygood Barista Havredryck. Almuerzo: Tyngre Proteinpudding. Cena: Zucchini, Arla Mini Fraiche, Olivado Avokadoolja, ICA Färskpotatis, ICA Nötfärs 5%. Pasa Bocas / Otros: Lohilo Chocolate Brownie, Lohilo Half’N Proteinglass, Santa Maria Potato Pops Supreme Cheese. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de FrökenB
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