Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 30,51g | Prot: 30,74g | Carbh: 158,38g.
Desayuno: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café, Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Almuerzo: Kiwi, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Carrefour Nems Crevette, Melon, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Cena: Lindt Chocolat 99%, Pommes Pink Lady, McCain Bun's Bolognaise, Vinaigrette, Tomates, Salade Verte, Melon, Myrtilles. Pasa Bocas / Otros: Gaufre. más...
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1757 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 35 minutos, Durmiendo - 9 horas, Marche à pied - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NathJojo
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