Diario de Gaenseliese, 30 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2024:
1058 kcal Grasa: 54,56g | Prot: 55,99g | Carbh: 91,90g.   Desayuno: Feigen, Gekochtes Ei, Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Almuerzo: Youcook Thai Nudel Suppe. Cena: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Proteinriegel Himbeere Crisp Geschmack 30%, Tomaten, Aprikosen, Himbeeren, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. más...
2277 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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