Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2370 kcal
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Grasa: 101,81g | Prot: 109,84g | Carbh: 242,17g.
Desayuno: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Kokos Limette, Mühlenhof Leberpastete, Weizenbrötchen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Golden Toast Weizen Toast, miree Französische Kräuter. Almuerzo: Hengstenberg Rotkraut , Landvogt Knöpfle Eierspätzle, Gouda, Hähnchenbrustfilet. Cena: Aldi Iso Light (Flasche), Erdbeeren, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Rohesser, Aldi Brioche. más...
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2766 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 17 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TriChris81
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