Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 51,75g | Prot: 71,52g | Carbh: 201,23g.
Desayuno: Pisang Kepok Rebus, Green smoothies, Wellness shot. Almuerzo: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Urap, Nasi Putih. Cena: Perkedel Jagung, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bungeoppang, Keripik Pisang, Glico Wings Haku Tiramisu, Nescafe Classic, Pepaya. más...
|
|
1974 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatun168
|