Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2094 kcal
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Grasa: 77,97g | Prot: 131,38g | Carbh: 224,10g.
Desayuno: Sockeye Salmon , Cucumber (with Peel) , Avocados , Fried Egg, 2% Fat Milk, Blueberries , Honey , Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Сырники Khudos. Almuerzo: Pears , 2% Fat Milk, Egg Omelet , Protein Pancakes Khudos, Sockeye Salmon , Roasted Potato (with Salt), Сырники Khudos . Cena: Mr. Christie's Arrowroot Cookies, 2% Fat Milk, Almonds , Blueberries , Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Honeydew Melons , Dempster's Tortillas Original, Cucumber (with Peel) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Lamb Stur Fried Khudos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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