Diario de Fredixon, 28 ago. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2011
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2011:
2014 kcal Grasa: 65,47g | Prot: 68,99g | Carbh: 280,87g.   Desayuno: Light & Crispy Blueberry Cereal Bars, Grapefruit (Pink and Red), Coffee. Almuerzo: Soft Peanut Butter and Chocolate Chip Granola Bars, Potato Chips (Light, From Dried Potatoes), Provolone Cheese, Lettuce, Bacon, Tomatoes, Toasted Whole Wheat Bread. Cena: Ditalini Pasta, Cooked Eggplant, Breaded Chicken Breast Patties, Whole Wheat Bread, Blue Light Beer. Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...
2159 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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