Diario de kmilagonco, 29 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2024:
615 kcal Grasa: 28,50g | Prot: 28,73g | Carbh: 59,36g.   Desayuno: Café, Pimienta o Salsa Picante, Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco. Almuerzo: Café, Avena con Leche, Huevo Revuelto. más...
183 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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