Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2011
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 109,33g | Prot: 84,39g | Carbh: 22,28g.
Desayuno: truvia, half and half, coffee, chicken wings. Almuerzo: truvia, coconut oil, half and half, coffee. Cena: coconut flour garlic cheese biscuits, bacon. Pasa Bocas / Otros: green beans, tomato. más...
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3173 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Baloncesto - 1 hora, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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