Diario de ALCN78, 29 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2024:
1068 kcal Grasa: 59,08g | Prot: 66,34g | Carbh: 66,46g.   Desayuno: Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Quaker Flocons d'avoine, Bjorg Lait d’Amande. Almuerzo: Tradilège Dés de Poulet, Grand Frais Burrata, Cassegrain Gourmandise de Pois à la Provençale, U Crevettes. Cena: Carrefour Comté. Pasa Bocas / Otros: Oeuf sur le Plat, Bjorg Lait d’Amande, Quaker Flocons d'avoine. más...
2965 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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