Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 50,77g | Prot: 63,48g | Carbh: 152,44g.
Desayuno: Jamur Krispi. Almuerzo: Ikan Patin, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Ayam Kecap, Nasi Putih. Cena: Sayur Campuran, Selada, Ayam Kecap, Nasi Kuning, Nasi Putih, Opak. Pasa Bocas / Otros: Maicih Basreng, Yummy Yoghurt Rasa Plain, Opak, Silver Queen Coklat, Bakso Ikan. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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