Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2015
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 63,32g | Prot: 112,31g | Carbh: 181,42g.
Desayuno: Et, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), %100 Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. Cena: Komposto, %100 Kepekli Ekmek, Dana Eti. Pasa Bocas / Otros: Tatlı veya Bitter Çikolata, Susamlı Simit. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de erkankaya78
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