Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2024
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 31,72g | Prot: 119,28g | Carbh: 247,94g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito, Pão Francês, Café. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Frango Desfiado. Cena: Salada Crua, Frango Desfiado, Pão Francês, Parmalat Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis (7g), Sementes de Linhaça, Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Batavo Iogurte Zero. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Duda_Souza_1990
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