Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2024
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1851 kcal
|
Grasa: 91,31g | Prot: 118,49g | Carbh: 143,38g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Água, Feijão Preto, Bife de Picanha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Molho Vinagrete. Cena: Melão, Pingo Doce Azeite, Molho Pesto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Queijo Mozzarella Mini. Pasa Bocas / Otros: Salutem Galetes de Arroz, Melão, Maçãs Granny Smith, Café Descafeinado. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|