Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2024
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2910 kcal
|
Grasa: 123,38g | Prot: 145,44g | Carbh: 316,19g.
Desayuno: Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Мука, Solgar Омега-3, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Олейна Подсолнечное Масло. Almuerzo: Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Туиль Безе Ореховое, Мультизерновой Хлеб, Solgar Омега-3, Баттерфляй Печенье «Заварные Шарики с Кунжутом». Cena: Китайская Капуста, Помидоры, Solgar Омега-3, Лук, Авокадик, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик, Марс Марс. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|