Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2024
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 57,05g | Prot: 127,16g | Carbh: 199,41g.
Desayuno: Den Grønne Slagter Leverpostej, Netto Banan, Bulk Powders Proteinpulver, Rug ny Smølf. Almuerzo: Madpandekager, Taverna Salatost, Rema 1000 Kyllingebrystfilet, Salling Hytteost, Øgo Bønnespirer, Radiser, Kinakål, Løg, Tomater. Merienda: Madpandekager, Rema 1000 Kyllingebrystfilet, Taverna Salatost. Cena: Madpandekager, Rema 1000 Kyllingebrystfilet. Pasa Bocas / Otros: Snack Foods Popcorn Jalapeño Cheese & Onion, Madpandekager, Nutella Nutella, Budget Boysenbær Marmelade, Easis Jordbær Marmelade. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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