Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2011
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2053 kcal
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Grasa: 84,93g | Prot: 90,80g | Carbh: 238,21g.
Desayuno: Vanilla Caramel coffee creamer, 100% Whole Grain Oatmeal, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Mini-Snacks Natural California Raisins. Almuerzo: Whole Wheat Tortilla, Flour Tortillas, arizona arnold palmer zero calories, Pinto Beans (Mature Seeds), Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Watermelon, Propel Zero, Chocolate Mousse, chocolate cake with buttercream frosting, beef patty. Pasa Bocas / Otros: Beef Franks, Jalapeno Peppers, Bacon (Cured). más...
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2987 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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