|
на весы пока не встала, встану завтра посмотрю, сколько, всего ушло и какой вес точный, сегодня я снова на работе работаю 6 дней подряд сна не хватает встаю в 4:20 каждый день. кроме выходных, завтра у меня один выходной, но дел по горло будет👍
|
117 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 42 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
960 kcal
|
Grasa: 49,33g | Prot: 40,77g | Carbh: 88,91g.
Desayuno: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%, Кабачковые Оладьи, Омлет с Молоком. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски, Солянка Сборная Мясная. más...
|
peso estable
|