Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2015
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 56,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2652 kcal
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Grasa: 102,38g | Prot: 85,29g | Carbh: 297,86g.
Desayuno: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Cookies & Cream, Chia-Samen, Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Orthomol Immun, Vitafit Orangensaft. Almuerzo: Jean Luc Baguette Brötchen, TiP Currywurst. Cena: After Eight Mint Chocolate Thins, Pina Colada. Pasa Bocas / Otros: Mars Ice Cream (74ml), McDonald's Cappuccino (Small), McDonald's McMuffin Bacon & Egg. más...
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3094 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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