Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2024
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 63,16g | Prot: 79,93g | Carbh: 142,04g.
Desayuno: LeanFit Whey Protein, Ocean Spray Dried Cranberries, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Almond Milk, Coffee. Almuerzo: Nature Valley Oats & Honey Granola Bar. Cena: Taco or Tostada Salad with Beef, Cheese and Corn Chips. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Reparación - 1 hora, Durmiendo - 16 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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