Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2024
|
95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 75,68g | Prot: 116,07g | Carbh: 72,08g.
Desayuno: Kentang Rebus, Telur Dadar. Almuerzo: Nasi Putih, Potongan Daging Babi Goreng, Evolene Evowhey. Cena: Telur Dadar. más...
|
|
3069 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mademandiri
|