Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2024
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 27,01g | Prot: 57,81g | Carbh: 221,98g.
Desayuno: Blueberries, Bananas, Tesco Value Porridge Oats, Waitrose Kefir Natural, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder. Almuerzo: Anchor Butter, Waitrose White Sourdough Bread, Orange Marmalade. Cena: Guinness Stout, Red Table Wine , Waitrose Reduced Fat Houmous, Dry Whole Wheat Pasta , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked) . Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geordie Fat Boy
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