|
Больше никаких экспериментов...)
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 64,73g | Prot: 101,47g | Carbh: 164,75g.
Desayuno: Савушкин Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Красное Яблоко, Пангасиус, Магнум Рис с Овощами, Smart Formula Протеиновый Батончик, Савушкин Молоко 1,5%. Cena: Хлеб Цельнозерновой, Сок Мультифрукт, President Сметана 15%, Сырники из Нежирного Творога, Конфеты из Молочного Шоколада, Савушкин Молоко 1,5%, Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Мармелад, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katarina's diary
|