Diario de zohranne, 05 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2015
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2015:
1614 kcal Grasa: 43,82g | Prot: 121,50g | Carbh: 196,90g.   Desayuno: Eiweißshake, Marmelade, Vollkornbrot. Almuerzo: Merry Marmelade Himbeere, Mischkornbrot, Camembert, Vollkornbrot. Cena: Extra Natives Olivenöl, Maggi Rouladen, Gemüseeintopf. Pasa Bocas / Otros: TiP Apfelschorle, Plätzchen, Dattel. más...
2001 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Masaje - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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