Diario de güzelhayat, 05 ago. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2015

74,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 14,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2015:

1878 kcal

Grasa: 74,29g | Prot: 104,62g | Carbh: 203,85g. Desayuno: Portakal Suyu, Nestle Nesquik Kakaolu Süt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Arnavut Ciğeri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumuşak Simit. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

23 ağustos doğumgünüm. Yeni yaşıma 72 kg gircem.

05 ago. 15 por el miembro: güzelhayat


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