Diario de thomas87p, 24 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2024
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2024:
2785 kcal Grasa: 144,60g | Prot: 207,65g | Carbh: 172,51g.   Cena: Labneh, Auchan Salade Iceberg, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Carottes, Concombre (Pelé), Aubergine, Courgette, Auchan Champignons de Paris , Réghalal Lardons de Volaille Fumés, Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Tokapi Cacahuètes, Banane, Carrefour Quiche Lorraine, Soy Protein Isolate, BCAA, Franprix Pizza Thon Mozzarella. más...
1920 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 9,1 kg a la Semana

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