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Bitte weiter nach unten (y)
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2494 kcal
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Grasa: 36,86g | Prot: 150,36g | Carbh: 341,96g.
Desayuno: Oettinger Mate-Cola, REWE Beste Wahl Knusper Schoko Müsli. Almuerzo: Lidl Nudelsuppe mit Gemüse, Champ Body Shape Protein 90 Shake Plus L-Carnetine. Cena: Lidl Nudelsuppe mit Gemüse, Weißwein, REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Ja! Speisequark Magerstufe, Erdbeeren, Banane. más...
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3367 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Trotar - 8/kph - 55 minutos, Descansando - 4 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fairy91
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