|
rauf und runter rauf und runter...
|
104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2107 kcal
|
Grasa: 94,15g | Prot: 160,63g | Carbh: 143,85g.
Desayuno: Granini Orangensaft, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Bacon. Almuerzo: Mammut Formel 90 Protein, Kruidvat Hennepzaad, Lidl Walnuss, Orangensaft, Milbona Low Fat Yogurt, Green Grocer's Framboise. Cena: REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Granini Orangensaft, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LordHelix
|