Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2299 kcal
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Grasa: 72,68g | Prot: 165,97g | Carbh: 239,85g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0% , Conad Noci Sgusciate, Carrefour Bio Crunchy Crispy - Avena e Cocco, Isola Bio Latte di Riso e Cocco, Myprotein Proteine Isolate. Almuerzo: Prugne, Broccoli Cotti (da Freschi), Riso, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Auchan Olio Extravergine di Oliva . Cena: Conad Noci Sgusciate, Bresaola, Albume d'uovo. Pasa Bocas / Otros: Banana, Auchan Rape Rosse, Ananas, Carote, Melinda Mela, Lurisia Aranciata. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gianluca 548
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