Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2024
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 60,66g | Prot: 137,02g | Carbh: 237,37g.
Desayuno: Isola Bio Latte di Riso e Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0% , Conad Noci Sgusciate. Almuerzo: Banana, Fagioli Borlotti, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Riso, Elda Fresco Spalmabile. Cena: Albume d'uovo, Italiamo Pomodori Datterini, Coop Hamburger di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Stak Nutrition ISO Zero, Banana, Carote, Auchan Rape Rosse, Mirtilli, Sedano. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gianluca 548
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