Diario de mam5x.ru, 21 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2024
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2024:
2446 kcal Grasa: 118,46g | Prot: 139,74g | Carbh: 209,87g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Жареное Яйцо, Fish House Кета Слабосоленая . Almuerzo: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Арбуз. Cena: Винегрет без Масла, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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