Diario de Rooijsche, 24 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2024
89,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2024:
1121 kcal Grasa: 30,30g | Prot: 76,56g | Carbh: 132,06g.   Desayuno: Jumbo Kaiserbroodje , Wapenaer Jong Belegen 48+, Jumbo Halvarine, Koffie met Melk. Almuerzo: AH Biologisch Tartaar, Arla Skyr Aardbei, Jumbo Halvarine, Jumbo Corned Beef, Plus Fijn Volkoren Brood. Cena: Grolsch Zomertijd 0.0, Gwoon Grove Mosterd, Jumbo Roomboter Ongezouten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Prei, Jumbo Kabeljauw Diepvries. Pasa Bocas / Otros: Frambozen. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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