|
Оффф, надо только правильно питаться , шаг влево, шаг вправо +кг😒
|
114 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2272 kcal
|
Grasa: 106,05g | Prot: 111,56g | Carbh: 217,98g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Творожная Запеканка. Almuerzo: Шаурма, ВкусВилл Блин "Хачапури" с Сыром Сулугуни. Cena: ВкусВилл Напиток Мохито, Макдоналдс Фраппе Карамель Средний , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Heinz Терияки Соус , Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Теремок Лук-Фри, Салат Айсберг, Шпинат. Pasa Bocas / Otros: Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|