Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2024
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 46,92g | Prot: 77,81g | Carbh: 267,54g.
Desayuno: Alnatura Amaranth, Alnatura Bio Cornflakes, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, GutBio Apfelmark. Almuerzo: Spreewaldhof Saure Gurken, Bonduelle Gold Mais, Gekochte Grüne Erbsen, Milram Schmand Alternative, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Nudeln (Gekocht). Cena: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Schär Knusperbrot. Pasa Bocas / Otros: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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