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Cuda na kiju...
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113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2803 kcal
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Grasa: 80,31g | Prot: 108,49g | Carbh: 321,16g.
Almuerzo: Kanapka z Kurczakiem i z Masłem/Maragryną. Cena: Krasnystaw Kefir, Pierogi Ruskie. Pasa Bocas / Otros: Zwykłe Piwo, KFC Frytki (Duże), KFC Grander. más...
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4015 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Squash o Balonmano - 50 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piff_paff
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