Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2024
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 45,40g | Prot: 115,61g | Carbh: 293,47g.
Desayuno: Tesco Frozen Blueberries, Bananas, PhD Diet Whey, Tesco Value Porridge Oats, Coffee with Milk. Almuerzo: Asda Long Grain Brown Rice, Chilli Con Carne with Beans. Cena: Co-Op Seeded White Sourdough Bread , Leerdammer Light Cheese. Pasa Bocas / Otros: Soreen Original Malt Loaf, Honey , Blueberries , Skyr Yogurt, Cupcake with Icing. más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mandydanievans
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