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Pesagem do dia 22/07/2024: 84,0kg
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 96 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 55,58g | Prot: 89,39g | Carbh: 156,90g.
Desayuno: Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Pão Torrado, Frimesa Presunto Fatiado, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Member's Mark Requeijão Cremoso Light, Peras. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz com Legumes, Heart Torta de Frango Integral . Cena: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Milk, Rissul Bolo de Fubá. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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