Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 55,97g | Prot: 55,26g | Carbh: 125,36g.
Desayuno: Telur, Monde Butter Cookies, Risoles, Kue Sus. Almuerzo: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Ikan, Sayur Bening Bayam, Jagung Manis Kuning, Tempe Goreng. Cena: Bumbu Kacang, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Siomay, Udang Goreng. Pasa Bocas / Otros: Subway Chocolate Chip Cookie. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cassandrafyodorova
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