Diario de alenka8918, 23 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2024:
1576 kcal Grasa: 66,31g | Prot: 62,65g | Carbh: 144,97g.   Desayuno: Ulker Albeni Caramel Cream, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Родник Филе Куриное Жареное. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%. Cena: Bavaria Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Латте (0,3 L), Королевское Пломбир в Молочно-Шоколадной Глазури. más...
2250 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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