Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024
|
97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 57,78g | Prot: 186,29g | Carbh: 160,66g.
Desayuno: Zbregov Молоко, Сахар, Абрикосы, Гарнец Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Милочка Творог 15%. Almuerzo: Benlian Рисовые Хлебцы, Кабачок, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говяжий Стейк (Только Постный). Cena: Мёд, Абрикосы, Малина, Простой Йогурт, Милочка Творог 15%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Byurchenko
|