Diario de donna Q, 23 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 39,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2024:
1205 kcal Grasa: 42,36g | Prot: 80,78g | Carbh: 122,52g.   Desayuno: Gurke (mit Schale), A Mein AOK-Brot, Milram Frühlingsquark, Rote Paprika. Almuerzo: Tomatenmark, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Krautsalat Kalinka, Nudeln (Gekocht). Cena: Landliebe Schichtkäse, Knäckebrot, A Mein AOK-Brot, Rote Paprika, Milram Frühlingsquark, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Knäckebrot, VielLeicht Pfefferbeisser, Koro Drogerie Geröstete Kichererbsen Salz & Pfeffer. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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