Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2024
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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833 kcal
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Grasa: 28,10g | Prot: 68,39g | Carbh: 75,94g.
Desayuno: Muscle First Pro Whey 100 Rasa Cokelat, Greenfields Low Fat Milk. Almuerzo: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daun Bawang, Bawang Putih, Cabai Panas, Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Kerupuk Ikan . más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dewisan_02
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