Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 73,77g | Prot: 134,36g | Carbh: 166,27g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, AMMA Chocolate em Pó 50%, Leite (Leite Integral), Ovo Mexido, Whey Protein. más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karen Evangelista
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