Diario de JC#27, 22 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
98,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2024:
1465 kcal Grasa: 73,90g | Prot: 114,27g | Carbh: 81,43g.   Desayuno: Manzana Roja, Huevo Duro. Almuerzo: Hellmann's sobre de Mayonesa, Arroz Blanco, Milanesa de Pollo al Horno. Cena: SanCor Queso Cremoso Sancor, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, La Serenísima Leche Descremada, Protein Project Whey Protein Concentrate. más...
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