Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 53,17g | Prot: 62,70g | Carbh: 211,01g.
Desayuno: Great Value Homestyle Waffles, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Strawberries, Aunt Jemima Light Maple Syrup, Alpine Fresh Blueberries, BJ's Rainier Cherries, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Almuerzo: Utz Extra Thin Pretzels, Aldi Whole Wheat Bread, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Cucumber, Whole Foods Market Organic Diced Tomatoes, Badia Everything Bagel Seasoning. Cena: Corn On The Cob with Butter, Great Value Waffle Cut French Fries, Chicken Tenders, Sweet Baby Ray's Creamy Buffalo Wing Dipping Sauce, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze. Pasa Bocas / Otros: Nonni's Salted Caramel Biscotti, Dewey's Bakery Peanut Butter Cookies. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 10 minutos, Apple Health - 20 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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