Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2324 kcal
|
Grasa: 90,11g | Prot: 142,71g | Carbh: 245,32g.
Desayuno: Nestle Nuts Duo, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Мука, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Свежий Ряд Сулугуни 45%. Almuerzo: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%. Cena: Болгарский Перец, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза, Первым Делом Огурцы Маринованные. Pasa Bocas / Otros: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|