|
Второй день не могу взвеситься, батарейки в весах сели. Пока жду новые, работаю над собой, взвешивать каждый день не правильно. Этого не нужно делать. Но заядлых РППшников это не останавливает. Я уже знаю как это влияет на меня, сначала взвешиваешься каждое утро, а затем это учащается. Естественно в течение дня весы могут показать +, и тогда падает мотивация. Поэтому нет, взвешиваться не каждый день.
|
116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 63,03g | Prot: 115,39g | Carbh: 174,79g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Нектарин, Творожная запеканка. Almuerzo: Геркулес Хлеб с Кукурузой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Приготовленная Брюссельская Капуста, Кунжутное Масло, Оливковое Масло. Cena: Яндекс Лавка Кефир 2,5%, Шаурма с курицей. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Экспонента Иммуно Шот, Завод Пастухова Апельсиновый Бисквит с Ванильным Суфле. más...
|
peso estable
|