Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 66,62g | Prot: 130,46g | Carbh: 112,57g.
Desayuno: Carrefour Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Ispanak Yemeği, Birşah Sade Kefir, Kiperin Kollajen. Almuerzo: Aro Tahin, Ceviz, Kayısı, Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu. Cena: Tereyağı, Pınar %1 Yağlı Süt, Patates, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Patlıcan, Kabak, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mpsenlik
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