Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2024
|
97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2113 kcal
|
Grasa: 54,11g | Prot: 166,98g | Carbh: 250,72g.
Desayuno: Хлеб из Мультизерна, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Zbregov Молоко. Almuerzo: Шоколадные Печенья (с Маслом), Молисана Макароны, Кабачок, Тунец в Воде (Консервы). Cena: Zbregov Молоко, Optimum Nutrition (Gold Standart Whey / Vanila Ice Crem) Протеин, Банан Банан, Мёд, Абрикосы, Малина, Простой Йогурт, Милочка Творог 15%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Byurchenko
|